
Como interpretar seu relatório de avaliação de postura e condicionamento físico
Introdução Entrar na onda de ficar em forma, mas saber por onde começar é o maior desafio para quem quer mudar de vida. Desde…

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Introdução Com a ciência e a tecnologia disparando hoje, Visbody desenvolveu seu exclusivo, dispositivo inteligente de avaliação física, T30. T30 é um dispositivo de fitness digital que pode…

Lesão na articulação do ombro pode ser desagradável e incapacitante, restringindo as tarefas diárias e degradando a qualidade de vida. A articulação do ombro, que se junta ao superior…

Você está cansado de confiar no desatualizado Índice de Massa Corporal (IMC) para avaliar seus objetivos de saúde e condicionamento físico? É hora de começar com o…

Introdução O tradicional “sem dor, sem ganho” mentalidade de fitness Sem dor, nenhum ganho é um ditado bastante bizarro. Isso nos encoraja deliberadamente a aceitar as coisas…

Introdução Uma breve visão geral dos benefícios do yoga para o corpo Yoga é uma prática holística que beneficia o corpo, mente, e espírito. Aqui…

I.Introdução Perder peso pode ser um processo difícil e frustrante, especialmente quando você não está vendo os resultados desejados. Muitas pessoas recorrem a dietas da moda…

1.Visão geral da massa corporal magra Tudo em seu corpo, excluindo gordura corporal, compõe a massa corporal magra.1 Órgãos, sangue, ossos, músculos, pele, e qualquer outro…

Introdução O ganho muscular excessivo ocorre quando os músculos de um indivíduo crescem além do que é considerado saudável ou normal, também conhecido como hipertrofia muscular ou aumento muscular,…

Qual é a relação cintura-quadril? Como o nome sugere, a relação cintura-quadril é a relação entre a circunferência da cintura (Banheiro) e circunferência do quadril (HC) quando…